Las chinches son pequeños insectos que pueden ser una verdadera molestia para los hogares, especialmente durante los meses más cálidos del año.
En este blog, exploramos qué son las chinches, por qué su presencia aumenta durante el verano y, lo más importante, cómo prevenir su aparición y protegerte de ellas en tu hogar.
¿Qué son las chinches y cómo afectan?
Las chinches, conocidas científicamente como Cimex lectularius, son insectos ovalados, anchos, planos y de color café tostado, que miden aproximadamente 6 mm. No vuelan y su forma les permite esconderse en ranuras y grietas durante el día, donde se aparean y ponen huevos .¹
Se alimentan de sangre, principalmente de seres humanos, y aunque hasta la fecha no hay evidencia científica de que transmiten patógenos, sus picaduras pueden generar áreas rojas circulares, hinchazón y picazón²
Su presencia en los hogares se ha incrementado en los últimos años, principalmente en zonas urbanas.³ Según un estudio de la National Pest Management Association (NPMA), las chinches son un problema creciente debido a la facilidad con la que se propagan en el transporte y en los viajes.⁴
¿Qué atrae a las chinches a tu hogar en verano?
Las chinches son atraídas por lugares con muchos humanos y mascotas, ya que la sangre de estos es su fuente de alimentación. También les encanta el desorden, siendo atraídos por la ropa sucia y el calor de las personas u otros seres vivos.⁵
Estos insectos se esconden entre las costuras de los colchones, mochilas y cualquier grieta en muebles o paredes. En infestaciones grandes, pueden refugiarse y reproducirse en otros lugares del hogar como alfombras con polvo y cuadros.⁶
La actividad de las chinches aumenta considerablemente durante los meses de verano, ya que las altas temperaturas (entre 21 y 32 grados Celsius) crean condiciones ideales para que prosperen y se reproduzcan más rápidamente.⁷
Además, el aumento de los viajes durante el verano facilita la propagación de estos insectos.⁸ Las chinches pueden esconderse en maletas, ropa y otros objetos personales, siendo transportados de un lugar a otro sin ser detectados. Hoteles y alojamientos compartidos son puntos clave para su propagación. ⁹
Cómo protegerte de las picaduras de chinches
Las picaduras de chinches pueden causar enrojecimiento, hinchazón y picazón en la piel. Aunque generalmente no son peligrosas, pueden ser incómodas. Aquí te explicamos cómo protegerte.¹⁰
- Utiliza repelentes: Puedes utilizar RepelBite® Xtreme, un repelente eficaz que te protege contra picaduras de insectos, incluidos las chinches. Aplícalo en la piel y ropa para mantenerlos alejados. Es seguro para usar en el hogar, incluso si tienes niños y mascotas.¹¹
- Cúbrete. Las chinches no tienden a meterse bajo la ropa. Pero puedes evitar las picaduras si usas pijamas que protejan la mayor parte del cuerpo posible.¹²
- Revisa los elementos de segunda mano. Inspecciona la ropa de cama, los colchones y los muebles tapizados antes de llevarlos a tu casa.¹³
- Toma precauciones en hoteles. Revisa las costuras del colchón para comprobar si hay excremento de chinche y coloca el equipaje en mesas o en cómodas en vez de dejarlo en el piso.¹⁴
Cómo prevenir las chinches en casa¹⁵
- Protege tu equipaje cuando viajes, ya que puedes traer chinches de los hoteles o medios de transporte. Usa fundas de plástico para tus maletas y bolsas, y no las dejes en el suelo o cerca de la cama. Al volver, lava toda tu ropa a alta temperatura y aspira bien tu equipaje.
- Guardar objetos debajo de la cama no es recomendable, ya que crean un ambiente oscuro y cálido que atrae a las chinches. Mantén el espacio debajo de la cama limpio y ordenado, y usa fundas anti-chinches para el colchón y las almohadas.
- Cuida la limpieza y el orden, Las chinches son atraídas por el desorden y la suciedad. Un hogar desordenado y con poca higiene ofrece refugio y alimento para estos insectos.
- Grietas y rendijas selladas, las chinches pueden entrar a través de cualquier abertura por pequeña que sea.
Al seguir estos consejos, podrás prevenir la aparición de chinches en tu hogar y protegerte de sus picaduras, asegurando un ambiente más seguro y cómodo para ti y tu familia.
- Centers for Disease Control and Prevention. (s.f.). About Bed Bugs. Recuperado de https://www.cdc.gov/bed-bugs/about/index.html. Último acceso: Julio 2025
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- Higiene Ambiental. (s.f.). Las chinches de la cama, ¿una pandemia? Recuperado de https://higieneambiental.com/control-de-plagas/las-chinches-de-la-cama-una-pandemia. Último acceso: Julio 2025
- Abecor. (s.f.). Por qué llegan los chinches a una casa: Causas y soluciones para prevenir su infestación. Recuperado de https://abecor.es/por-que-llegan-los-chinches-a-una-casa-causas-y-soluciones-para-prevenir-su-infestacion/ Último acceso: Julio 2025
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- Coinve. (s.f.). Verano y chinches: una preocupante combinación. Recuperado de https://www.coinve.com/blog/verano-chinches-preocupante-combinacion/. Último acceso: Julio 2025
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- Mayo Clinic. (s.f.). Picaduras de chinches: Síntomas y causas. Recuperado de https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/bedbugs/symptoms-causes/syc-20370001. Último acceso: Julio 2025
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